कच्चा आंवला खाने के नुकसान

इसमें संतरे की तुलना में आठ गुना अधिक विटामिन सी होता है, acai बेरी की एंटीऑक्सीडेंट शक्ति का दोगुना और अनार की तुलना में लगभग 17 गुना अधिक होता है।…